香港善德基金會首次舉辦線上慈善活動「善德全民線上運動月」，將於12月一連四個星期透過網上直播，分享專業運動知識及技巧，免費為大眾提供各種運動體驗，同時為「善德關愛科研青年發展計劃」籌募經費。星級運動員「重劍世界一姐」江旻憓、前香港賽艇代表李嘉文、香港空手道代表李振豪、泰拳教練黃澤鋒、「蜘蛛媽媽」鄭麗莎將會一同參與，帶領大家透過Facebook直播齊齊「動」起來。
「善德全民線上運動月」旨在於抗疫期間為廣大市民提供免費而有趣的居家線上運動體驗，鼓勵市民保持身心健康，藉此培養大眾恆常運動的習慣。 是次活動共提供四項免費線上運動訓練，包括：普拉提、親子瑜伽、泰拳及詠春，全由專業教練指導，適合任何年齡市民參與，且費用全免。
普拉提有助鍛鍊身體肌肉平衡、強化腹部核心肌群、預防慢性勞損、治療肌肉損傷；親子瑜伽透過親子間的身體接觸和交流，促進親子關係，同時有助減壓和改善睡眠質素，達致身心靈放鬆；高強度的拳擊動作，擁有獨特的健身功效，有效促進身體靈活性及肌肉力量增長，全面提升身體素質；詠春則有別於一般的傳統武術，訓練可提升攻防意識和自然反應，除了實戰中的格鬥技術，亦是強身健體的運動。四項運動屆時將於香港善德基金會Facebook專頁直播，市民只需登入專頁即可參加。直播期間將會進行問答環節，答對問題便有機會獲得HAPPIPLAYGROUND限量版精美禮品：環保餐具套裝、防水袋或保溫壼乙份。
是次「善德全民線上運動月」聯乘香港設計品牌HAPPIPLAYGROUND，為活動注入更多歡樂和正能量之餘，亦為「善德關愛科研青年發展計劃」籌募經費。市民捐款港幣100元或以上，即可獲得限量禮品乙份。
· 捐款港幣100元可獲得 HAPPIPLAYGROUND 環保餐具套裝
· 捐款港幣500元可獲得 HAPPIPLAYGROUND 環保餐具套裝及防水袋
· 捐款港幣1000元可獲得 HAPPIPLAYGROUND 環保餐具套裝、防水袋及保溫瓶
「善德全民線上運動月」活動資料
直播平台：香港善德基金會 Hong Kong Shine Tak Foundation Facebook 專頁
參加方法：市民只需於活動開始時登入專頁，即可參與免費線上運動體驗
1. 普拉提
日期：8/12 (星期二)
時間：20:30-21:15
* 幫助身體肌肉平衡、強化腹部核心肌群、預防慢性勞損、治療肌肉損傷
2. 親子瑜伽
日期：19/12 (星期六)
時間：10:30-11:15
* 透過親子間的身體接觸和交流，促進親子關係，同時有助減壓和改善睡眠質素，達致身心靈放鬆
3. 泰拳
日期：22/12 (星期二)
時間：20:30-21:15
* 高強度的拳擊動作，提供獨特的健身功效，促進身體靈活性及肌肉力量增長，全面提升身體素質
4. 詠春
日期：29/12 (星期二)
時間：20:30-21:15
* 有別於一般的傳統武術，詠春訓練可提升攻防意識和自然反應，除了實戰中的格鬥技術，亦是強身健體的運動
圖片及資料來源：
香港善德基金會 Hong Kong Shine Tak Foundation