每天吃藜麥 Keep Fit好身形!
藜麥(quinoa) 是風靡全球的超級食物 (Supefood),當中含有比白米多6倍的鈣質、5倍的鐵、10倍的膳食纖維以及2倍的蛋白質。即使keep fit 都唔使餓肚子。而且藜麥不含麩質,敏感體質人士都啱食,更可取代常吃主食,減低敏感。
藜麥有分紅、黃、黑3種顏色,黑色的礦物質最豐富,但口感偏硬;黃色藜麥口感最軟。而紅色纖維同鐵質會較高,所以揀3色藜麥就最件康,口感較適中。
依家回答簡單問題並寫上我揀有機藜麥的原因,即有機會獲得1000g有機三色藜麥。
遊戲時間:2019年1月31日 – 2019年2月4日23:59
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