【 10月10日 世界精神健康日｜熊熊陪你愛自己 自我關懷禮物包等你攞！】你有幾耐無好好同自己相處？世界精神健康日嚟啦，不如同熊熊一齊開始一場溫柔嘅自我關懷之旅！
無論你係青少年定係日夜操心嘅照顧者，係時候停一停，畀自己一啲愛同正向思維！ 準備好同熊熊一齊挑戰4星期自我關懷計劃未？
禮物包入面有咩靚嘢？
自我關懷練習聲帶：跟住溫暖嘅聲音做簡單靜觀練習，Chill住同自己內心連繫！
熊抱錄音機：錄低你想畀自己嘅鼓勵說話，隨時播放，畀自己一個大大嘅熊抱！
毛絨眼罩：戴上超軟熟眼罩，瞓場治癒小睡，瞬間滿電！
熊蕉分趾襪：著住超Q熊蕉襪，每一步都充滿溫暖同趣味！
自我關懷茶包：沖杯香噴噴嘅茶，畀自己5分鐘慢活時光，暖心又暖胃！
點樣參加？超簡單！
喺留言寫低「我要自我關懷」！
Tag 2位你想一齊關愛自己嘅朋友（青少年或照顧者），一齊玩更有Feel！
熊熊會DM你，按指示登記即可攞挑戰包！
10月係屬於你嘅溫柔月份！ 一齊同熊熊踏出第一步，為自己嘅心靈充充電！你準備好未？
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Bear Your Mind