【 #身心靈排毒｜Detox Your Mind and Soul｜ 】
當我們懂得定期為身體排毒時，可有想過心靈同樣需要排毒？
生活當中我們難免會有負面情緒出現，無論是壓力、慎怒、失落、悲傷或恐懼……其實健康的心靈與身體一樣，也需要定期排毒，適當地調節與抒發，以免日積月累的負能量累積在內心深處並續漸發酵。
而瑜伽正是透過一系列的體能和心靈練習與實踐，讓我們將身、心、靈連接，達至整體的平衡、和諧與健康。
Bamford #有機複方精油滾珠系列 由100％有機精油成分製成， 四種複方精油滾珠系列靈感來自於不同瑜伽姿勢，只要將滾珠使用於身體脈搏點上，利用皮膚溫感、脈動於空氣及身體中流動，即可 #隨時隨地創造一個平靜且愉悅的心境與氛圍。
4 種Bamford有機複方精油滾珠更可以帶來不同的功能：
1) SHAVASANA – 舒緩放鬆、降低焦慮
2) CHAKRASANA – 提振能量、恢復活力
3) BALASANA – 抗疲勞、增強免疫系統
4) PADMASANA – 清除雜念、提升專注力
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圖片及資料來源：
10/10 HOPE HK
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