「心之呼吸全解鎖」免費領取自我關懷包
考試壓力、朋友煩惱、家人期望……你是否偶爾忘記好好呼吸？
在繁忙的生活中，我們常常照顧他人，卻忽略聆聽自己的心跳與呼吸。當感到疲累或緊張時，不妨放慢腳步，給自己一份溫柔的關懷。我們特別為香港青少年準備了「心之呼吸自我關懷包」，陪伴你在日常中練習自我照顧，重拾內心的平靜與力量。
內含6件貼心小物，隨時隨地療癒自己：
自我關懷練習聲帶
每日療癒記事memo
魔術百貼布
擁抱自己小鏡子
按摩香薰油
壓力球鎖匙扣
讓這些小物成為日常的提醒，在每一個片刻都能對自己說：「我值得被好好照顧 」
限量100份｜6-18歲香港青少年優先｜先到先得
完成以下任務，解鎖心之呼吸
1. 留言「我值得被好好照顧 」
2. Tag 2位你希望一同放鬆的同學或家人
3. 我們會DM你，依指示登記即可領取
圖片及資料來源：
Y Soul Serious