【二十四節氣之大暑】 今日係大暑，是一年中氣溫最高、天氣最熱的時候。俗語說：「小暑大暑無君子」，意思是在炎熱天氣下，君子也耐不住熱，不顧禮儀和風範，要脫掉衣服散熱不過在疫情之下，大家要多加忍耐，戴好口罩，切勿鬆懈。
天氣酷熱，除了多喝水，慎防中暑，亦可以多吃一些味道清淡及具益氣養陰作用的食物，例如山藥、蓮藕和百合粥等以增強體質
知多啲：
二十四節氣 ( www.hko.gov.hk/tc/gts/time/24solarterms.htm )
節氣養生
( www.cmro.gov.hk/html/b5/health_info/exhibit_boards/Health_Maintenance_on_the_24Solar_Terms.html )
圖片及資料來源：
民政事務局 Home Affairs Bureau HK
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