免費領取 自我關懷禮物包

免費領取 自我關懷禮物包 - Jetso Bear

【 10月10日 世界精神健康日|熊熊陪你愛自己 自我關懷禮物包等你攞!】你有幾耐無好好同自己相處?世界精神健康日嚟啦,不如同熊熊一齊開始一場溫柔嘅自我關懷之旅!

無論你係青少年定係日夜操心嘅照顧者,係時候停一停,畀自己一啲愛同正向思維! 準備好同熊熊一齊挑戰4星期自我關懷計劃未?

禮物包入面有咩靚嘢?

自我關懷練習聲帶:跟住溫暖嘅聲音做簡單靜觀練習,Chill住同自己內心連繫!

熊抱錄音機:錄低你想畀自己嘅鼓勵說話,隨時播放,畀自己一個大大嘅熊抱!

毛絨眼罩:戴上超軟熟眼罩,瞓場治癒小睡,瞬間滿電!

熊蕉分趾襪:著住超Q熊蕉襪,每一步都充滿溫暖同趣味!

自我關懷茶包:沖杯香噴噴嘅茶,畀自己5分鐘慢活時光,暖心又暖胃!

點樣參加?超簡單!

喺留言寫低「我要自我關懷」!

Tag 2位你想一齊關愛自己嘅朋友(青少年或照顧者),一齊玩更有Feel!

熊熊會DM你,按指示登記即可攞挑戰包!

10月係屬於你嘅溫柔月份! 一齊同熊熊踏出第一步,為自己嘅心靈充充電!你準備好未?

圖片及資料來源:
Bear Your Mind

Jetso Bear