《香港青年協會 X The Wave：覺知飲食—如何吃比吃什麼重要》
有沒有試過明明不餓，卻因承受壓力、焦慮、空虛等，而無意識地用食物撫慰自己？心靈瞬間滿足過後，隨時面對更大的空洞和困擾，再一次陷入以食物解決情緒的循環……
好治癒下星期二將與The Wave合辦《覺知飲食》Facebook直播分享會，讓大家學習覺知飲食法，認識食物與身體的關係，判別最適合個人的飲食方法！這樣不但讓身心更健康，還可讓地球更加健康！約定大家，到時見！
活動詳情：
日期：2020年10月27日(星期二)
時間：15:00 – 15:45
語言：廣東話
形式：香港青年協會、好治癒 Whole Wellness 及 The Wave Facebook專頁聯播
費用：免費
重點內容：
• 分享覺知飲食法
• 重新連結身體的智慧
• 認識情緒飲食
• 用吃改變世界
講者：身心靈療癒工作者－李心煣小姐
了解更多情緒相關服務： ( hearforyou.hk/tc/home )
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圖片及資料來源：
好治癒 Whole Wellness