【節氣養生】二十四節氣 之 冬至祝福

【冬至祝福】冬至在《尚書》中稱為「日短」，因為這天太陽直射南回歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至，日光照射北移，白天愈來愈長。古人說：「冬至一陽生」，意思是陰氣到冬至時會盛極而衰。

儘管陽氣從冬至後開始萌芽，但寒冷天氣仍會持續一段日子。為了替長輩禦冬， 漢朝有在冬至獻履襪給尊長的習俗。大家吃着湯圓過節時，也要為身邊的長者送上問候與關懷。

此外，民間素有「冬至大如年」之說，傳統上會趁冬至一家團聚共度佳節。然而在疫情期間，大家還是盡量留在家中，與他人保持適當的社交距離，避免社交聚會和減少聚餐，同時多關心和提點家人朋友，同心抗疫。

希望大家繼續努力，過一個溫暖快樂的冬至。

知多啲：
二十四節氣 www.hko.gov.hk/tc/gts/time/24solarterms.htm