【#親子運動市集】
第65屆體育節 – 親子運動市集將於8月6日至7日及8月13日至14日（星期六至日）一連兩個周末喺屯門友愛邨H.A.N.D.S.民坊愛定商場舉行。
講到健美，當然唔少得健美比賽啦！你知唔知健美比賽嘅基本模式係點呢？喺女子健美比賽嘅初賽入面，參賽者需要做五個規定動作，包括正展雙二頭肌、側展胸肌、背展雙二頭肌、側展三頭肌同埋正展腹腿肌。男子運動員就要做多兩個動作，分別係正展同埋背展雙背寬肌。而入到決賽嘅男、女子運動員，就要喺決賽完成一分鐘音樂自選動作、由上述規定動作組成嘅組別型式，同埋一分鐘不定位自選動作嚟決出名次，所以健美唔單止講求大隻，更加係一種強調美態嘅運動呀！ 雖然小朋友 仲未可以參加健美比賽，但係透過小器材同埋遊戲，對於提升小朋友嘅身體協調、肌肉靈活度同埋整體活動能力都好重要㗎！
「第65屆體育節 – 親子運動市集」為小朋友提供度身訂造嘅專業體能遊戲及競賽挑戰，教授基礎運動技能。由即日起至8月4日，成功經體育節網站預先登記嘅參加者，可以喺活動當日換領體育節紀念品一份！幼兒運動會2022的名額已滿。親子運動市集報名尚餘名額，，先到先得，額滿即止。如有興趣，請從速登記！各位家長不要錯過這個陪同小朋友一起做運動的機會！
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圖片及資料來源：
Festival of Sport 體育節