最近正值居家抗疫時期,為了抵擋天氣帶來的不適,興起一股椰子水風潮,中醫師表示,若出現發燒不適等症狀,除了多喝水、適度休息、視情況就醫,也可以喝椰子水舒緩。
椰子水是愛好運動健身人的絕佳運動飲料,它有超低的熱量,比起其他添加人工配料的運動飲料,天然椰子水對身體的負擔更少,更健康,且富含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質。
以中醫角度來看,椰子水味甘,性微涼,無毒。入心脾胃經,有清解暑熱、生津止渴、清涼利尿、驅風散熱之效。適度飲用對有發燒症狀者,確實可適時的補充電解質進而達到降溫退燒作用。而在大家感到不適時椰子水確可以起到相當好的療效。
椰子水不單可以做飲品,更可以做成影片中的冰沙,是消暑的好伴侶,現在還不到營多購買佳樂天然椰醬及椰子水迎接炎炎夏日!!
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