UrbanLife Health 健康新態度
【世界心臟日】 關注心臟健康 由每日食鹽開始
不少長輩會將「食鹽多過你食米」掛在口邊，食得鹽多並不健康！雖然有鹽調味的食物特別美味，但食鹽過多，會增加患上高血壓的風險，危害心臟健康。世衞建議，一般成年人每日的鈉攝取量應少於2,000毫克 （5克鹽，即略少於一平茶匙食鹽）。根據衞生署2014至2015年度人口健康調查的結果，香港成年人的平均鈉攝取量達3,500毫克。那麼，日常飲食中，就要花些小「心機」減低鹽攝取量，煮食時除落少點鹽，還應減少用豉油、喼汁之類的醬料，少食醃製及加工食品。
適逢今日是世界心臟日(World Heart Day)，就由今日開始，一起響應活動主題—-「護心起動 Ready…Go，齊齊減鹽！」參加以下問答遊戲，還有機會贏取豐富獎品，立刻行動吧！
參加方法：
1 讚好 全城減鹽減糖 Hong Kong’s Action on Salt and Sugar Reduction 、 UrbanLife Health 健康新態度 Facebook專頁
2 於此帖文留言位置Tag 3位朋友
3 在留言位置回答以下問題
問題：每年的世界心臟日是幾月幾號？
最快完成以上步驟並答中問題的100個參加者，將獲少鹽少糖 ASTM Level 3口罩1盒（50個）
遊戲截止時間：2022年11月4日 23:59
活動條款及細則：( urbanlifehk.com/ref/WorldHeartDayGiveaway )
緊貼JetsoBear Facebook，唔好錯過著數情報。
JetsoBear網單純搜羅著數情報及報道內容，對買賣雙方的交易不會負責。JetsoBear於本網站中的角色只是為你提供資訊及商戶連結，而並非買賣一方或其代表或代理。所有資料根據連結內商戶直接提供為準，商戶並可能隨時更改。
圖片及資料來源：
UrbanLife Health 健康新態度