今年是Mind HK連續第 6 年舉辦「為精神健康 Move It 」，本活動由 lululemon 的「Here to Be」社區影響計劃全力支持及由香港心聆主辦。活動旨在提升大眾對運動為精神健康帶來益處的意識。今個 3 月，在大自然完成 30 公里的戶外運動挑戰，便有機會贏取獎品！
與香港心聆一起走進大自然，探索香港不同的島嶼及山林，感受大自然的寧靜。參加者可按照自己的步伐完成挑戰。只要踏出戶外，你便可以沿著任何山徑、海傍或郊野公園，以散步或戶外跑步等方式達成目標。
本活動費用全免，而你也可以在報名時捐款支持香港心聆，獲得由香港心聆送出的帆布袋乙個！你亦可以選擇加入成為 #MoveIt 支持者，在參與挑戰同時捐款給香港心聆，支持香港心聆的工作。活動所籌得的款項將用作發展我們的 「社區心活指南」計劃，確保社會上有需要的群體（例如低收入的青年) 能夠得到免費的精神健康援助。
一起為精神健康動起來！
活動報名連結：( bit.ly/3joOj90 )
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圖片及資料來源：
Run2gather