【人要放假 關節都要放假 】10 月都過咗半個，又係時候展望同計劃下將來嘅目標
講緊嘅係睇定 2026 年有咩假期，做好攻略先就 plan 定放假
呢幾年都會為咗放鬆心情而計劃假期，咁你又知唔知原來關節都要放假 ？
關節每日都會認真工作，不論你日常走動、運動重訓，又或是緩衝身體產生嘅震動與壓力，關節都為我地承受大大小小嘅壓力
不如為你嘅關節 plan 定假期，一定要好好對佢
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圖片及資料來源：
Catalo