#擇星指南【答啱問題，有機會贏超市禮券】鐵質對人體非常重要！鐵質係製造血紅素嘅重要元素，而血紅素就存在紅血球入面，主要負責將氧氣運送到身體各個部位，確保器官同組織正常運作。
飲食中攝取鐵質不足，或會引致缺鐵性貧血㗎！咁你又知唔知點樣可以攝取足夠嘅鐵質？
知就快啲答以下問題，答啱即有機會獲得超市禮券 ！
如何能有助攝取足夠的鐵質?
A. 進食適量的肉類、魚和海產
B. 多進食深綠色蔬菜和豆類
C. 用餐時，進食含豐富維生素 C 的蔬果
D. 以上皆是
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回答問題指定時間： 即日至20/03/2025 6 p.m.
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圖片及資料來源：
星級有營食肆