🐻 最後更新：2026年5月30日 | 撰文：Jetso Bear 著數熊健康情報特派員
🔥 今日最新限時免費醫療福利與社區健康支援推介：
💡 各位想保持健康、了解自己體質嘅街坊注意喇！香港紅十字會現已正式啟動「流動健康教育站」宣傳車，透過穿梭全港十八區，深入社區為大家提供一站式全免費用身體檢查服務！現場不但有駐場註冊醫護人員即場解答你嘅健康疑難，完成後仲會免費送上附有健康資訊嘅精美實用禮品！而2026年度全新主題將聚焦「肌少症風險評估」，透過高科技儀器幫你詳細分析肌肉量同體脂。6月份流動健康站將會集中在觀塘、牛頭角、秀茂坪、藍田一帶快閃服務！即睇著數熊幫大家整理嘅 6 月份完整停泊日程表，記得通知屋企長輩同鄰居一齊去體驗喇！
✨ 紅十字會流動健康站：免費身體檢查與精準評估項目 ⬆️ 返回頂部
流動健康教育站配備專業醫療級檢測儀器，到場市民均可免費參與多項核心檢測，費用全免：
- 🩸 基礎健康指標測試： 提供快捷的血壓測量及血糖測試，初步篩查常見慢性病風險。
- 📊 全新主題「肌少症風險評估」： 提供先進的身體成分分析服務，詳細解碼你的肌肉量、脂肪比率、內臟脂肪指數等核心數據。
- 📋 健康習慣問卷： 配合專業問卷，由註冊醫護人員綜合評估你整體的骨骼及肌體健康風險。
- 🩺 加碼深度諮詢（中至高風險者限定）： 經初步篩查被評估為中至高風險的參加者，主辦方將特別邀請參與骨質密度測試，並提供一對一護士專業諮詢，針對性學習改善肌肉及骨骼健康知識！
🍳 增值好康：即場報名參與各類多元健康工作坊 ⬆️ 返回頂部
除了做檢查和拿精美禮品外，參加者還可以即場報名參加由紅十字會舉辦的各類型主題健康工作坊。工作坊內容豐富，全方位涵蓋不同生活範疇，長遠改善大家的健康品質：
- 🥗 營養烹飪： 專業導師教授如何烹調少油低鹽、營養均衡又美味的健康膳食。
- 🧘 日常運動： 學習適合不同年齡層、有助強化肌肉防跌倒的家居伸展及阻力運動。
- 🧠 精神健康： 提供減壓、正念及情緒輔導的實用技巧，照顧大家的心理健康。
📅 香港紅十字會「流動健康教育站」6 月份完整日程時間表 ⬆️ 返回頂部
6月份的流動車將會巡迴九龍東（主要在觀塘區各個主要屋邨與社區中心）服務。請留意，流動站每日的開放時間為 上午 10 時至下午 5 時，期間設有 午膳休息時間（中午 12:15 至下午 2:00），街坊們出發前記得 mark 實時間：
| 服務日期 | 停泊展覽地點 | 服務時間 |
|---|---|---|
| 6月1日（一） 6月2日（二） | 觀塘順天邨天暉樓側 | 10:00 – 17:00 (午休 12:15 – 14:00) |
| 6月8日（一） 6月9日（二） | 牛頭角安華街（近安基商場） | 10:00 – 17:00 (午休 12:15 – 14:00) |
| 6月15日（一） 6月16日（二） | 秀茂坪寶達邨達信樓側空地 | 10:00 – 17:00 (午休 12:15 – 14:00) |
| 6月23日（二） 6月24日（三） | 觀塘裕民坊 47 號 | 10:00 – 17:00 (午休 12:15 – 14:00) |
| 6月29日（一） 6月30日（二） | 藍田德田邨德禮樓側 | 10:00 – 17:00 (午休 12:15 – 14:00) |
💬 流動健康教育站常見問題 FAQ ⬆️ 返回頂部
🐻 熊編真心話：健康無價！快啲通知屋企四大長老！
有免費專業身體檢查仲要送精美禮品，平時去診所做身體成分分析都要一筆錢，紅十字會呢個社區福利真係好讚！6月份主要造福觀塘、藍田、牛頭角、秀茂坪嘅街坊，大家快啲點擊下面一鍵分享到 WhatsApp 家族群組，或者發畀隔壁鄰舍，叫埋爸爸媽媽爺爺嫲嫲一齊準時去測體脂、肌肉量，健健康康一齊生活！
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⚠️ 醫療免責聲明：本文健康、評估項目及日程表資訊轉載自香港紅十字會官方發佈資料，僅作著數及社區健康福利情報分享之用，絕不構成任何個人醫療診斷、臨床治療方案或專業用藥建議。流動站提供之血壓、血糖及身體成分數據僅屬初步健康篩查參考。流動車每日實際停泊進度、檢測名額限額、精美禮品發放標準及因惡劣天氣臨時停辦之最終決定權與解釋權完全歸香港紅十字會所有。
© Jetso Bear 著數熊 – 轉載請註明出處。資料來源：香港紅十字會